Helaas is de wetenschappelijke oorzaak van rosacea onbekend. De symptomen van rosacea zijn blozen, rode huid, bultjes, puistjes en zichtbare bloedvaatjes. Vaak denken mensen dat ze acné hebben, echter zit er een verschil in deze twee huidaandoeningen.

Rosacea symptomen kunnen van zowel binnen en buiten bestreden worden. Voeding speelt een grote rol, maar ook warmte, zonlicht en make-up. Uit ervaring kunnen we zeggen dat de belangrijkste focus bij rosacea de binnenkant is. Voeding is dus cruciaal bij deze aandoening. Probeer zo min mogelijk bewerkt voedsel te eten en terug te gaan naar de oorsprong. Verse groente, fruit, vis, vlees en peulvruchten. Vermijd tarwe en suiker.

Vitamine C is een antioxidant die je huid beschermt en helpt bij de genezing van van de huid. Bij rosacea is vitamine C het belangrijkste ingrediënt. Kies voor een hoog geconcentreerd serum met vitamine C van natuurlijke oorsprong.

Verder is je huid dagelijks beschermen met een SPF heel belangrijk tegen de roodheid. Kies voor een verzorgende dagcrème met een SPF van minimaal 30. Ook als je een baan hebt op kantoor.

Hiernaast is een milde huidverzorging die de huid herstelt belangrijk. Je wilt ervoor zorgen dat je huid een duwtje krijgt in de goede richting. In combinatie met het aanpassen van je voedingspatroon is rosacea heel goed te behandelen!